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Cada día puedes tomar los alimentos permitidos el día anterior y a la vez puedes agregar el que corresponde en ese día.

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Los lacteos no superes el litro, si ves que te estancas, bajas a ramos.

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Muchasss graciass.

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El colacao este que te digo lo voy a ir dejando Si, eso es lo que tenemos que tener en cuenta con los tolerados, a veces a nosotros no nos van bien y a otros si. Es porque tiene Tolerados dieta dukana los hidratos, y te conviene perdiendo peso la marca Asturiana.

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